Pesta Olahraga Asia: Renang Sebagai Pusat Perhatian
Pesta Olahraga Asia, atau yang lebih dikenal sebagai Asian Games, adalah ajang multi-cabang terbesar dan paling bergengsi di benua Asia.…
2 min read
Bulan: Mei 2025
Pan Zhanle, Perenang Cina Pemecah Rekor Dunia Gaya Bebas
Dunia renang internasional baru-baru ini dikejutkan oleh penampilan gemilang seorang atlet muda dari Tiongkok. Namanya Pan Zhanle, perenang gaya bebas…
2 min read
Peran Nutrisi dalam Performa Perenang: Apa yang Harus Dikonsumsi?
Peran nutrisi sangat vital bagi perenang, bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga secara langsung memengaruhi performa di kolam. Tubuh…
2 min read
Pentingnya Pernapasan yang Benar: Kunci Renang Jarak Jauh Tanpa Lelah
Dalam olahraga renang, terutama untuk menempuh jarak jauh, Pentingnya Pernapasan yang benar tidak bisa diremehkan. Pernapasan yang efisien adalah kunci…
2 min read
Latihan Kekuatan Spesifik Olahraga: Tingkatkan Performa Atletik Anda secara Maksimal
Bagi seorang atlet, entah itu seorang pelari, pesepak bola, perenang, atau pemain basket, memiliki kekuatan adalah fondasi penting. Namun, kekuatan…
2 min read
Perenang Putri Olimpiade Terhambat, Belum di Pelatnas
Kabar kurang menggembirakan datang dari persiapan Olimpiade: seorang perenang putri potensial Indonesia menghadapi hambatan serius karena belum juga masuk ke…
2 min read
Fleksibilitas dan Mobilitas: Kunci Gerakan Renang yang Luas dan Bertenaga
Fleksibilitas Dalam olahraga renang, seringkali kekuatan dan daya tahan menjadi fokus utama. Namun, ada dua aspek lain yang sama pentingnya,…
2 min read
Tendangan Kaki Gaya Bebas: Mengapa Kaki Kipas Itu Penting untuk Kecepatan dan Keseimbangan
Dalam renang gaya bebas, perhatian seringkali terfokus pada kayuhan tangan yang kuat. Namun, jangan pernah meremehkan peran krusial tendangan kaki…
2 min read
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
1 min read